Taiji Quan wird hier im Westen auch als Schattenboxen bezeichnet und gehört zu den inneren Kampfkünsten. Die Formen bestehen aus einer fließenden Bewegungsabfolge, die langsam ausgeführt wird. Koordination und Konzentration wird dabei geschult und der Energiefluss ins Gleichgewicht gebracht.

Wir üben beim Taiji unsere innere Begrenztheit zu überwinden.